01
Obudź ciało i zmysły
Poranne rytuały, proste gesty i sposób na spokojne wejście w dzień z większą uważnością.
KOBIECY KURS MOCY · ONLINE
Odkryj mój sposób na kobiece ciało pełne siły i lekkości.
Ten kurs stworzyłam dla kobiet, które chcą spróbować mojego stylu pracy z ciałem we własnym domu. Ruch, proste rytuały, salsa, codzienna pielęgnacja i 7-dniowy plan posiłków w jednym miejscu.
6 modułów
12 miesięcy dostępu
dla początkujących
7 dni gwarancji
399 złjednorazowo
Ćwiczysz w domuwe własnym tempie
6 modułówruch, salsa, rytuały i jedzenie
12 miesięcydostępu do kursu
7 dnigwarancji satysfakcji
DLACZEGO TEN KURS POWSTAŁ
Nie kolejny kurs motywacyjny. Zaproszenie do mojego świata.
Ten kurs powstał dla kobiet, które obserwują mnie w social mediach i pytają: „Jak Ty to robisz?”. Zamiast kolejnej teorii pokazuję rzeczy, które możesz sprawdzić we własnym domu.
Trening bez presji, proste posiłki, codzienne rytuały, praca z postawą i zmysłowym ruchem. Możesz wybrać z tego to, co najlepiej służy Tobie.
„Zaczynasz od czucia ciała, a nie od poprawiania go.”
CO ZNAJDZIESZ W KURSIE
6 modułów, które łączą ciało, codzienność i kobiecy ruch.
Każdy z nich możesz przechodzić we własnym rytmie i wracać do niego wtedy, kiedy tego potrzebujesz.
02
Postawa i pewność
Szpilki, sukienka, mikrogesty, oddech oraz ćwiczenia z gumami oporowymi dla stabilizacji i swobody.
03
Krok salsy. Fala zmysłów.
Prosty krok salsy, kubański rytm, pulsacja ciała i kobieca ekspresja bez presji na perfekcję.
04
Zjedz dobrze. Poczuj się lekko.
7-dniowy plan prostych posiłków. Jeden dzień przygotowujesz z Kapitanem krok po kroku, pozostałe dostajesz jako przepisy i zdjęcia.
05
Moje rytuały
Pielęgnacja skóry, oddech, codzienny spokój i moje podejście do suplementów oraz dbania o ciało.
06
Ćwicz bez presji
Domowe sekwencje z gumami oporowymi, z troską o stawy, kręgosłup, elastyczność i poczucie stabilności.
ZOBACZ CHARAKTER KURSU
Ruch i rytuały, które możesz naprawdę przenieść do domu.
RUCH
Ćwiczenia bez siłownianego stresu.
Pracujesz z gumami oporowymi w domu, na macie i we własnym tempie.
RYTUAŁY
Małe rzeczy, które zmieniają charakter dnia.
Kurs nie kończy się na treningu. Jest w nim miejsce na pielęgnację, oddech i spokojniejszy kontakt z własnym ciałem.
WARTOŚĆ CAŁEJ ŚCIEŻKI
W jednym miejscu zamiast kilku osobnych programów.
Na obecnej stronie kursu łączna wartość elementów programu jest przedstawiana jako ponad 2800 zł. Kurs kosztuje 399 zł i daje 12 miesięcy dostępu.
Wartość ponad 2800 zł · cena 399 zł
Praca z ciałemTrening domowy, stabilizacja i świadomy ruch.
Plan posiłków7 dni lekkich i prostych posiłków wraz z przepisami.
Salsa i zmysłowośćRytm, gesty, sukienka i kobieca ekspresja.
Codzienne rytuałyPielęgnacja, oddech i drobne praktyki do własnego dnia.
7 dni gwarancji satysfakcji
Masz 7 dni na sprawdzenie kursu. Jeśli uznasz, że nie jest dla Ciebie, zgodnie z obecną ofertą otrzymasz zwrot pieniędzy.
KOBIECY KURS MOCY
399 zł. 12 miesięcy dostępu. Zacznij we własnym tempie.
Bez presji na to, żeby zrobić wszystko od razu. Wchodzisz do kursu i wybierasz te elementy, od których chcesz zacząć.
Kup Kobiecy Kurs Mocy